Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
68,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 52,78g | Prot: 40,51g | Kolh.: 164,84g.
Frukost: Палочки Вафельные, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Гранд Меню Блинчики с Мясом. Lunch: Светаево Молоко 3,2%, Delibon Вафли Шоколадные , Светаево Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Гранд Меню Блинчики с Мясом. Snacks/Annat: Светаево Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрый Год Батон Нарезной, Светаево Эскимо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|