Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2024
|
81,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 60,57g | Prot: 65,05g | Kolh.: 188,44g.
Frukost: KFC But, KFC Kemiksiz Çıtır, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Mayonez, Bim Le Cola, KFC Çıtır Shots (6'Lı), Ketçap. Lunch: Makarna veya Makarna Salatası, Nutella Nutella. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bıktımyeto 's vikthistorik
|