Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2024
|
68,8 kg
Tappat hittills: 36,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 65,04g | Prot: 123,35g | Kolh.: 173,16g.
Frukost: Nicks Orange Protein Wafer, Nick's Peanut Protein Bar, Galbani Mozzarella Light, Сильпо Свекла, Фрукты Слива, Огірок (з шкіркою), АТБ Помидор , Натурвиль Филе Индейки, Sonko Ryż Biały. Lunch: Laima Maigums Zefirs Sokolade. Middag: АТБ Лохина, Натурвиль Филе Индейки, Allnutrition F**King Delicious Choco Caramel Protein Bar. Snacks/Annat: Gelatelli Protein Ice Bar Choco Crisp. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
your.poison.ivy 's vikthistorik
|