Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2024
|
69,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 49,78g | Prot: 139,28g | Kolh.: 160,18g.
Frukost: Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%, Кешью, Фундук Сушеный, Шелковица, Голубика, Банан, Olympus Cottage Cheese Light. Lunch: Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%, PolleoSport Whey protein, Swiss chocolate supreme, Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%, Морепродукты с Киноа. Middag: Авокадо, Виноград, ZOTT Protein Pudding Chocolate. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алексей Ефременков 's vikthistorik
|