Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2024
|
62,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 64,30g | Prot: 63,05g | Kolh.: 153,58g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Сыробогатов Сыр Творожный, Елизавета Хлебцы Льняные. Lunch: Кабачки Тушеные, Минтай, Красная Цена Тыквенные Семечки, Мясновъ Семечки Жареные Соленые. Middag: Нектарин, Перекресток Персик, Натурово Варенье Малиновое Домашнее, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Annat: Жемчужина России Мороженое, Голубика, Черешня, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыробогатов Сыр Творожный, Ашан Багет Французский . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|