|
Hopelijk morgen onder de 63 kilo. 😁 Ben hier al wel blij mee. Gisteren ruim 21.000 stappen gezet, gewerkt en wat dingen in huis gedaan. Langzaam alles weer aan het oppakken en dat voelt echt heel goed. 😁
|
63,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2265 kcal
|
Träning:
Duscha - 20 minuter, Titta på TV - 1 timme, Sittande - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar och 51 minuter, Vila - 8 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Wat fijn dat het allemaal alweer een stuk beter voelt.💐💐
19 jul 24 av medlem: Ria7057
|
Dankjewel voor je lieve berichtje Ria. ❤️ Echt zo ontzettend blij mee dat het beter gaat. Het is ook echt fijn dat ik nu al wel weer deels mijn werk kan doen. Ben er nog steeds niet helemaal, maar dat komt vanzelf. Elke stap is er eentje. 😁❤️
19 jul 24 av medlem: Cyns89
|
Zo is Cyn langzaam maar zeker kom je ook bij je einddoel toch.
Pas vooral goed op jezelf.💐💐💐😘😘🫂🫂
19 jul 24 av medlem: Ria7057
|
Daar ben ik het helemaal mee eens. 😁❤️
19 jul 24 av medlem: Cyns89
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|