Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2024
|
62,5 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 66,64g | Prot: 119,76g | Kolh.: 199,58g.
Frukost: Natty's Кешью Паста, Карамелизированные абрикосы, San Martin Кокосовое Масло, Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Ecofood Смесь Семян для Салата, Monini Оливковое Масло Anfora, Куриное Филе, Увелка Рис Краснодарский. Middag: Monini Оливковое Масло Anfora, Куриное Филе, Увелка Крупа Гречневая. Snacks/Annat: Националь Кокосовая Стружка, Малина, Абрикос, Коровка из Кореновки Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oльгa Пoлякoвa 's vikthistorik
|