Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2015
|
61 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2015:
|
1345 kcal
|
Fett: 85,69g | Prot: 99,92g | Kolh.: 36,05g.
Frukost: Olej Lniany, Kawa (Rozpuszczalna), Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Zielona Herbata, Herbata bez Cukru, Łaciate Śmietanka 30%. Lunch: Pierś z Kurczaka Gotowana, Bleib Gesund Edel-Nuss-Mix, EnerBio Masło Orzechowe, Masło, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię. Middag: Henryk Kania Kabanosy Żurawinowe. Snacks/Annat: 4Move 4Move Zero, Trec Whey 100. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|