Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2024
|
108,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 47,93g | Prot: 70,75g | Kolh.: 175,07g.
Frukost: Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Алыча, Абрикос, Огурец (с Кожурой). Middag: Савушкин Продукт Творог Зерненый со Сливками, Смак Батон Молочный 8, Окское Яйцо, Лебедянь Йогурт. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|