Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2015
|
67 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2015:
|
764 kcal
|
Fett: 41,68g | Prot: 32,78g | Kolh.: 64,63g.
Frukost: Мёд, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком. Lunch: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Майонез, Суп Грибной. Middag: Бутерброд с Маслом, Чай с Молоком. mer...
|
|
1650 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stasya1986 's vikthistorik
|