Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2024
|
100,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2734 kcal
|
Fett: 206,09g | Prot: 180,75g | Kolh.: 35,57g.
Frukost: Hartgekochtes Ei, Beste Ernte Gewürzgurken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Salami Sticks, Erdbeeren, Gouda, Kamar Halal Food Sucuk, Kokosöl. Lunch: Rote Paprika, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Aldi Hirtenkäse, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Edeka Rinderhackfleisch , Zucchini. Middag: Beste Ernte Gewürzgurken, Ergüllü Scharfer Grieche , Metzgerfrisch Jagdwurst, Gouda, Espanisimo Spanische Chorizo, Börner Eisenacher Original Göttinger Stracke, Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|