Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
837 kcal
|
Fett: 29,88g | Prot: 40,00g | Kolh.: 74,36g.
Frukost: Café com Açúcar, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Cuscuz (Cozido). Lunch: Snickers Snickers (45g). Middag: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Annat: Pérgola Vinho Tinto Suave. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AmaranthaDe 's vikthistorik
|