Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2024
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
503 kcal
|
Fett: 23,16g | Prot: 25,28g | Kolh.: 28,94g.
Frukost: Kanzler Nugget, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Kanzler Singles Gochujang, Hemaviton Hemaviton C1000. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|