Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
81,6 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 54,36g | Prot: 32,45g | Kolh.: 113,57g.
Frukost: Banana, Cappuccino, Aquafina Water (16.9 oz). Lunch: Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger, Wendy's Small Natural-Cut Fries. Middag: Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper Cherry (Can), Aquafina Water (16.9 oz). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|