Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2024
|
78,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 75,64g | Prot: 73,91g | Kolh.: 159,95g.
Frukost: Fındık, Doğal Peynir, Multipower 50 Protein Bar, Susamlı Simit, Karpuz, Pirinç Pilavı, Karnıyarık. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|