Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
72,7 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 113,06g | Prot: 71,34g | Kolh.: 80,04g.
Frukost: Water . Lunch: Julie's Real Cashew Butter, Almonds , Bolthouse Farms Creamy Caesar Yogurt Dressing, Sweet Pickle Relish , White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Nut Pods Almond Coconut Creamer. Middag: Enjoy Life Dark Chocolate Morsels, Nutiva Coconut Butter, Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Cocoa Powder (Unsweetened) . mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|