Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 78,35g | Prot: 163,48g | Kolh.: 78,47g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленая Линия Заливное из Индейки. Middag: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: София Печеньки без Глютена, Абрикосы, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|