Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2380 kcal
|
Fett: 62,98g | Prot: 183,96g | Kolh.: 253,57g.
Frukost: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Misura Fette Biscottate Integrali, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Lunch: Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Farina d'avena Nutchoc, Prozis Peanut Butter Smooth, Banana. Middag: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Tacchino Italiano Macinato di Fesa di Tacchino , Iris Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Snacks/Annat: Fatina Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gallette di Mais Bio, Vemondo Mini Cake Cacao, Cocco e Avena, Maruzzella Tonno al Naturale. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|