Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
70 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
762 kcal
|
Fett: 22,63g | Prot: 58,26g | Kolh.: 86,59g.
Frukost: Lala Media Crema (30ml), Herdez Salsa Casera, Lechuga, Lala Queso Panela, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Tipikas Tortillas de Harina de Trigo Integral. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, La Moderna Sopa de Caracol, Pechuga de Pollo Hervida. Middag: Alpura Media Crema, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Herdez Salsa Casera, Pechuga de Pollo Hervida, Sanissimo Salmas (Paquete). Snacks/Annat: Fiber One Chewy Bar Chocolate. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
migdaly.mcp1 's vikthistorik
|