Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
85,0 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 18,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2221 kcal
|
Fett: 114,42g | Prot: 114,30g | Kolh.: 184,53g.
Frukost: Gallardo Молочный Шоколад, Wellness Печенье Цельнозерновое с Шоколадом, Meggle Сливочный Сыр с Перцем, Кофе, Авокадо Авокадо Хасс, Хлеб из Мультизерна, Магнит Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Global Village Масло Виноградной Косточки. Lunch: Milbona Протеиновый Йогурт. Middag: Ferrarini Пармезан, Киндер Киндер Буено White, Айсберри Филевское Мороженое Пломбир, Салат Овощной с Маслом, Президент Масло Сливочное 82%, Monini Оливковое Масло, Barilla Тальятелле, Санта Бремор Креветки Очищенные, Простоквашино Сливки 10%, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|