Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 31,34g | Prot: 75,12g | Kolh.: 111,62g.
Frukost: Ovo Cozido, Pão Integral. Lunch: Tomates, Mosmann Massa Integral, Frango Desfiado. Middag: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Snacks/Annat: Milho Verde, Nestlé Requeijão Light, Elefante Extrato de Tomate. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandrinaferreira 's vikthistorik
|