Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
86,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 101,91g | Prot: 69,77g | Kolh.: 183,44g.
Frukost: Tereyağı, Beyaz Ekmek, Kavurma, Salatalık, Menemen, Doğal Peynir, Karpuz. Lunch: Süt, Çikolatalı Açma, Rus Salatası. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Sütlü ve Şekerli Buzlu Kahve, Profiterol. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sultan -_- 's vikthistorik
|