Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
71,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 43,11g | Prot: 23,57g | Kolh.: 157,56g.
Frukost: Европа Запечённые Роллы с Лососем и Сыром Спайси, Европа Соевый Соус, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Три Семерки Сухарики с Чесноком, Happy Crisp Цельнозерновые Криспы Кукурузно-Рисовые Итальянская Пицца, Магнат Эскимо Эйфория Маскарпоне Голубика. Middag: Garage Hard Lemon Tea Drink, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Snacks/Annat: Mirel Эклеры с Заварным Кремом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuragenox 's vikthistorik
|