Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
106,5 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
747 kcal
|
Fett: 32,91g | Prot: 80,85g | Kolh.: 23,61g.
Frukost: Harvest Back Bacon, Egg, Baby Spinach. Lunch: Lilydale Extra Lean Ground Turkey. Middag: Red Onions, Unico Capers, Dom Reserve Smoked Salmon. Snacks/Annat: Natrel Salted Butter, Premium Plus Saltines. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|