Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2024
|
68,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 79,41g | Prot: 68,32g | Kolh.: 192,45g.
Frukost: Гранд Меню Блинчики с Мясом, Exponenta Солёная Карамель , Клубника. Lunch: Рожок Орео , Персики, Светаево Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрый Год Батон Нарезной, Горчица Миоре, Светаево Сметана 15%, Сыр, Чеснок, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Middag: Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Фруто Kids Молочный Коктейль Клубника, Ашан Марож, Brunchers Крекер с Кунжутом Сладкий. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|