Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
78,4 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2057 kcal
|
Fett: 105,80g | Prot: 82,27g | Kolh.: 195,96g.
Frukost: Fit and Joy Protein Bar Chocolate Nut Tart, Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, Ашан Улитка Рулетик с Яблоком и Корицей, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Изюм и Курага". Lunch: Самокат Чебуреки с Капустой , Dr. Grun Мраморный Стейк. Middag: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Высший Вкус Паштет Морской. Snacks/Annat: Красный Октябрь Лебедушка, Ашан Улитка Рулетик с Яблоком и Корицей. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriel7 's vikthistorik
|