Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
64,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 62,17g | Prot: 73,30g | Kolh.: 131,40g.
Frukost: Сильпо Круассан с Заварным Кремом, Land Молоко, Кофе. Lunch: Яичный Белок, Delizie Sole Uova, Шампиньоны, Collina D'oro Olio, Land Куриная Грудка Варёная (Italy), Sibamba Грецкий Орех, Красный Лук, Philadelphia Сыр Филадельфия. Middag: Italiani Gorgonzola DOP Piccante, Нектарин, Кукуруза. Snacks/Annat: Foodspring Protein Cream, Amo Essere Gallette Di Riso, Land Молоко, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arianna-0101 's vikthistorik
|