Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
51,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 57,78g | Prot: 86,56g | Kolh.: 142,94g.
Frukost: Balkhoorma Хурма Сушеная, Орешкофф Хурма Вяленая из Армении , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Сливочное Масло, Хлеба Сибири Хлеб Отрубной, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Салат из Помидоров и Огурцов, из Лавки Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Middag: Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Snacks/Annat: Черешня, Абрикос, Персики. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anjela92.92 's vikthistorik
|