Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
89,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 62,41g | Prot: 77,64g | Kolh.: 127,29g.
Frukost: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi. Middag: Kesäkurpitsa, Valio Arki Juustoraaste, Maggi Pastaria Juustokastike, Rainbow Chili Pastakastike, Naudan Parempi Jauheliha 10%, Pinaatti, Valkosipuli, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa). Snacks/Annat: Keitetty Kananmuna, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, ELEPLANT Kasvilevite, Salonen Ruisnappi. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|