Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
79,5 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
406 kcal
|
Fett: 17,62g | Prot: 40,28g | Kolh.: 23,00g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга06061501 's vikthistorik
|