Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
84,4 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 84,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2679 kcal
|
Fett: 51,05g | Prot: 233,84g | Kolh.: 306,79g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Checkers Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Tomatoes, Egg. Middag: Future Life Smart Food, Checkers Fat Free Milk. Snacks/Annat: Nutritech Casein Slow Release. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|