Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
76,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 59,81g | Prot: 108,46g | Kolh.: 133,61g.
Frukost: Milbona High Protein Pudding Coconut Flavour, Moja Kravica Mleko 1,5. Lunch: World's Market Gnocchi, Дзержинка Куриное Филе , Freshona Green And Kalaman Olives, Stado Moje Urnebes, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Middag: J.D. Gross Crna Čokolada Arriba 85% Cacao, Moja Kravica Mleko 1,5, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Probutcher Svinjska Plećka, Гречка. Snacks/Annat: Probutcher Svinjska Plećka, Frikom Boranija Zelena. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrazyDiamond_ru 's vikthistorik
|