Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
69,2 kg
Tappat hittills: 35,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 60,48g | Prot: 141,53g | Kolh.: 199,33g.
Frukost: Allnutrition F**King Delicious Choco Caramel Protein Bar, Allnutrition F**King Protein Wafer Coconut Flavour, Allnutrition F**King Delicious Protein Bar Caramel Peanut, Сильпо Свекла, Атлантичний лосось (фермерський), Delikate Mozarella Light, Sonko Ryż Biały, АТБ Помидор , Огірок (з шкіркою). Middag: Натурвиль Филе Индейки, Натурвиль Филе Индейки. Snacks/Annat: Gelatelli Protein Ice Bar Choco Crisp, Новус Зефир. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
your.poison.ivy 's vikthistorik
|