Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
101,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 68,52g | Prot: 79,92g | Kolh.: 199,08g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, MHP Protein Brownie. Lunch: Гранфор Сыр Тильзитер, Нектарин, Картофель Отварной, Лаваш Армянский, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Middag: Овощное Рагу, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель , ВкусВилл Желе Манго-Маракуйя с Апельсином, ВкусВилл Десерт Растительный Манго-Кокос. Snacks/Annat: Нектарины, ВкусВилл Хашбраун. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|