|
Afgelopen dagen drukke dagen gehad dus niet op de weegschaal gestaan. Wel heel veel stappen gezet en toch weer wat gewicht er vanaf. 😁🥳 Spiermassa neemt ook nog steeds toe. 😁
|
63,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2216 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 1 timme, Sittande - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar och 36 minuter, Vila - 9 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|