Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
63,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 46,01g | Prot: 120,60g | Kolh.: 127,02g.
Frukost: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Мёд, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Кофе (Растворимый), Блины на Кефире, Premier Of Taste Паштет из Тунца, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Город Сад Индейка Запечённая , Дома Куриный Бульон из Грудки. Middag: Клубника, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Premier Of Taste Паштет из Тунца, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная. Snacks/Annat: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Блины на Кефире, Клубника, Простоквашино Греческий. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trofimova.natali 's vikthistorik
|