Konsequenz zahlt sich aus 💪🏼
101,4 kg Tappat hittills: 7,6 kg.    Kvarvarande: 26,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 18 juli 2024:
1483 kcal Fett: 64,73g | Prot: 113,48g | Kolh.: 110,40g.   Frukost: ESN Isoclear Mango Orange, Leitungswasser, Milfina Milch Laktosefrei, Myline Basis. Lunch: Kartoffelsuppe, Maggi Suppenwürfel, Gemüsesuppe, Cocktailtomaten. Middag: Snack Fun Linsenchips Paprika, Efko Cole Slaw, Rote Paprika, Tomaten, Handl Tyrol Tiroler Kaminwurzerl, Sucuk, MILSANI Edamer, Hofer Toastschinken, Hofer Proteinweckerl. Snacks/Annat: Gummibärchen. mer...
2043 kcal Träning: Cykling - 30 minuter, Elliptisk Maskin - 10 minuter, Rodd - 30 minuter, Trappmaskin - 15 minuter, Crosstrainer - 1 timme, Samsung Health - 21 timmar och 35 minuter. mer...
Tappar 3,5 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Leo Dick 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.