Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
69,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 39,70g | Prot: 44,52g | Kolh.: 159,50g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Бутерброд с Маслом. Lunch: Мегамарт Горбуша Запеченная под Шубой, Grow Food Томатный Соус, Кухня на Районе Окрошка на Квасе, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Сахар. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|