Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
58,4 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2653 kcal
|
Fett: 161,39g | Prot: 118,27g | Kolh.: 189,22g.
Frukost: Gekochtes Ei, Milbona Quark Magerstufe, Harzer Harzer Roller, Malzers Vollkorn Eck. Middag: Milbona Tilsiter, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Malzers Malzers 1901, Hofküche Frische Hühnersuppe, Alnatura Haferkleie mit Keim, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, DM Bio Roggen. Snacks/Annat: Ananas, Heidelbeeren, Gut & Günstig Schlagsahne, Paranüsse, Walnüsse. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gilla1511 's vikthistorik
|