Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
84,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 53,25g | Prot: 54,23g | Kolh.: 159,93g.
Frukost: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом. Lunch: Подлива со Свининой, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Middag: Подлива со Свининой, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Пятерочка Нектарин , Славянка Конфеты Маленькое Чудо Сливочное с Целым Орехом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lidokxolodok32 's vikthistorik
|