Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
30,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 47,56g | Prot: 152,74g | Kolh.: 143,05g.
Frukost: Bonabio Graine de Chia, Oeuf Dur, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Emco Flocons d'avoine. Lunch: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Brocoli. Middag: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Haricots Verts. Snacks/Annat: The Protein Works Diet Whey Complex Extreme, Bjorg Galettes de Riz Complet , Cristaline Eau de Source. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|