Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
78 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 55,89g | Prot: 41,75g | Kolh.: 127,50g.
Frukost: Prime Star Каша Гречневая на Молоке , Чудо Творожок, ВкусВилл Сыр Мягкий из Коровьего Молока Каприз. Lunch: Индилайт Гуляш из Индейки, Рис Отварной, Вермишелевый Суп, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Зея Зефир, Спартак Конфета Аэрофлотская, СладКо Конфеты Птичка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|