Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
63,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 59,66g | Prot: 121,36g | Kolh.: 157,07g.
Frukost: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Курагой и Сахаром Обезжиренная. Lunch: Запеканка кабачки с филе, Гречка, Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Щавелевый суп, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной. Snacks/Annat: BIOTOK Батончик Злаково-Овощной "Черничная Гранола с Морковью", Эконива Сыр Колыбельский, Магнит Яблоко, Магнит Сырок Глазированный с Наполнителем «Малина». mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|