Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
78,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 65,48g | Prot: 63,66g | Kolh.: 119,04g.
Frukost: Wassermelone. Lunch: McDonald's Cocktail Sauce, Döner Kebab. Middag: Gurke (Geschält), Rettich, Maestade Grillschüblig Hot 'N' Cheesy. Snacks/Annat: Zwetschgen, Kaugummi (Zuckerfrei). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|