Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
55,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 57,32g | Prot: 78,87g | Kolh.: 64,33g.
Frukost: Сад Рулет со Шпинатом, Nespresso Кофе в Капсулах, Востряково Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Авокадо Авокадо Хасс, Grovo Удобное Яйцо Белок, Michelangelo Моцарелла, Nordic Овсянка без Глютена, Азбука Вкуса Яйцо Индюшиное. Lunch: Red Carrot Творожно- Лимонный Маффин. Middag: Сад Карамельный Чизкейк Пп , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Соленая Карамель. Snacks/Annat: Бабаевский Черный Шоколад, Chaka Миндаль в Шоколаде, Nespresso Кофе в Капсулах. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sigaeva_63 's vikthistorik
|