Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
66,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 59,75g | Prot: 93,73g | Kolh.: 97,11g.
Middag: Salatalık, Pınar Kaşar Peyniri, Mis Tam Yağlı Ayran, Zeytinyağı, Havuç, Mlife Glutensiz Ekmek, Karakılçık Ekmeği, Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Annat: Algida Bon Cremo, Nektarin. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleynasimsek150 's vikthistorik
|