Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
111,8 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 98,35g | Prot: 85,92g | Kolh.: 200,10g.
Frukost: Винегрет, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Вареное Яйцо, Президент Сыр Плавленый, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе с Сахаром. Lunch: Помидоры, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Шампиньоны, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Пахлава, Томмолоко Йогурт Персик Абрикос. Snacks/Annat: Бодрая Корова Мороженое Эскимо Пломбир Фисташковый в Шоколадной Глазури, Бодрая Корова Мороженое Бумеранг. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Инна🧘♀️🚣♀️🚴♀️ 's vikthistorik
|