Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2015
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2015:
|
2181 kcal
|
Fett: 73,37g | Prot: 143,32g | Kolh.: 241,52g.
Frukost: Myllyn Paras Kaurahiutale, Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit). Lunch: Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Myprotein Instant Oats, Star Nutrition Whey-80. Middag: Atria Kevyt Snack Kuoreton Nakki. Snacks/Annat: Rainbow Ranskanperunat, Star Nutrition Whey-80, Omena. mer...
|
|
2164 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuntoilija 74 's vikthistorik
|