Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
58,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
702 kcal
|
Fett: 29,04g | Prot: 41,70g | Kolh.: 68,30g.
Frukost: Ватрушка с Творогом, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Куриная Отбивная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|