Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
72,6 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 50,66g | Prot: 100,98g | Kolh.: 166,74g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Мегамарт Шницель из Индейки Жареный, Рис Отварной. Middag: Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Чиабатта, Картофель Отварной, Кофемания Окрошка на Квасе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeniya9494 's vikthistorik
|